Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Как образовались вечная мерзлота в Сибири и пустыня Сахара?

Главная тема этой статьи: предполагаемый процесс быстрого образования  вечной мерзлоты в восточной Сибири и на Аляске и пустынь на севере  Африки и в Аравии. Статья доступна в видео-формате также:

Collapse )

Здоровое питание и чудо-еда

Введение

Пришло время и мне написать о том, как следует правильно питаться и описать то, как я сам питаюсь на протяжении последних почти 8-ми лет. Я был сначала чистым сыроедом веганом, но потом добавил сырое молоко в свой рацион и стал лакто-сыроедом. На данный момент, основу моего питания составляют сырые овощи и фрукты, сырое молоко, ферментированные овсяные хлопья и каши. 

Считаю, что описание своего опыта здорового питания является, в какой-то мере, моим долгом, так как я же и сам получал и всё ещё получаю много полезной информации от людей, которые не ленились описывать свой опыт и/или своё понимание правильного и здорового питания. Имена этих людей могут быть некоторым из вас знакомы – в первую очередь это Алексей Васильевич Трехлебов и Александр Елисеев, который больше известен в сыроедной среде под ником Изюм. Мне также помогла информация от Владимира Алексеевича Шемшука. Читая и слушая их книги и лекции, я постепенно подходил к тому, что необходимо кардинально менять и своё питание. 

Collapse )